Huidverzorging:bescherm wat u beschermt. Ulrike Baumgart, 04 mei 2021

Een natuurlijk afweermechanisme

Onze hele huid is bedekt met een dun laagje water, vetten en zouten, dat een natuurlijke barrière vormt tegen vele milieu-invloeden en ongewenste micro-organismen. Schadelijke chemicaliën en allergenen krijgen geen kans om door te dringen.

Bovendien wordt onze huid bevolkt door een zogenaamd microbioom: Vele micro-organismen op ons lichaam ondersteunen de huid in haar beschermende functie. Sommige van deze organismen helpen de lichtzure graad van de huid op te bouwen en belemmeren zo de groei van ziektekiemen. Andere zijn onschadelijke "plaatshouders" die het voor andere (en schadelijke) bacteriën of schimmels moeilijk maken zich te vestigen.

Gevaren in het dagelijks leven en op het werk.

Deze complexe constructie is enerzijds natuurlijk zeer doeltreffend, maar anderzijds helaas ook zeer gevoelig. Aangezien wij onze handen over het algemeen voor bijna alle activiteiten gebruiken, worden zij zeer vaak blootgesteld aan vele invloeden die de beschermende functies kunnen afbreken en zelfs permanent vernietigen. Hoge vochtigheid, aanhoudende droogte, zeer hoge of zeer lage temperaturen of contact met chemicaliën zijn veel voorkomende oorzaken van huidproblemen.

Onder meer de volgende situaties zijn een bron van gevaar voor uw handen:

- Veelvuldig handen wassen
- Herhaaldelijk hanteren van vochtige/natte voorwerpen (borden, was, voedsel, enz.)
- Het voortdurend en gedurende lange perioden dragen van vloeistofdichte handschoenen
- Regelmatig contact met agressieve stoffen of chemicaliën (ontsmettingsmiddelen, oplosmiddelen, schoonmaakmiddelen, enz.)
- Voortdurend werken met zeer droge materialen of in zeer droge omgevingen (verwarmingslucht, papier, stof, meel, cement, enz.).

Wanneer de natuurlijke barrière van de huid wordt verstoord, reageert zij bijvoorbeeld met roodheid, zwelling of jeuk. U moet deze waarschuwingssignalen serieus nemen en vroegtijdig reageren, anders kan chronische huidschade ontstaan.

Help je huid!

Niet alle schadelijke oorzaken kunnen altijd worden vermeden, maar er zijn nu genoeg hulpmiddelen om je huid te helpen goed om te gaan met stressvolle situaties. Hierbij een aantal gemakkelijk tips:

1. Draag handschoenen
Dit advies klinkt misschien afgezaagd, maar handschoenen beschermen snel en doeltreffend. In het koude seizoen gaan ze ijsvingers en een droge huid tegen, en op het werk beschermen speciale beschermende werkhandschoenen tegen stof, chemicaliën en ook mechanische schokken. Als u beschermende handschoenen moet dragen die niet ademend zijn, kan het helpen om er een extra katoenen handschoen onder te doen.

2. Goed handen wassen
Regelmatig en grondig je handen wassen kan infecties voorkomen, maar water en zeep tasten de natuurlijke beschermlaag van de huid aan. Gebruik bij voorkeur een zeep met een huidneutrale pH-waarde (ongeveer 5,5) en lauw water.

3. Juiste verzorging
Na het wassen en ook tussendoor, kunt u een goed aangepaste huidverzorgingscrème aanbrengen. Let op de ingrediënten! Crèmes met geur- of kleurstoffen kunt u beter vermijden. Plantaardige oliën vormen daarentegen een goede basis voor een voedende verzorging. Bovendien zijn er extra additieven zoals ureum of panthenol die de beschermende werking van de crème versterken.

4. Water, water en nog eens water!
Natuurlijk speelt ook een evenwichtige en gezonde voeding een essentiële rol in de beschermingsmechanismen van de huid. Maar het is even belangrijk om voldoende water te drinken. Alleen op die manier kan het lichaam de huid van binnenuit van voldoende vocht voorzien.

5. Welzijn voor uw handen
Als je handen al erg droog zijn of als je ze eens echt wilt verwennen, kun je een handmasker gebruiken. Hiervoor heb je maar drie dingen voor nodig:
- een vettige of zeer rijke crème
- een paar handschoenen (bij voorkeur van katoen)
- een beetje tijd
Smeer de crème royaal over uw handen en trek de handschoenen aan. Laat het ongeveer 30 minuten zitten en je huid zal weer zacht en soepel aanvoelen. Het is zelfs beter voor je handen als je dit handmasker 's nachts laat intrekken.

6. Maak gebruik van het 3 stappenplan:
1) Bescherm: Voor het werk bescherm je de huid door een creme die er voor zorgd dat er een beschermende laag ontstaat waardoor vuil niet diep in de eerste laag van de huid kan indringen en de natuurlijke beschermlaag van de huid minder wordt aangetast.
2) Reinig: Doordat je de 1e stap hebt genomen is het reinigen van de huid gemakkelijker en zal het vuil minder diep zijn ingedrongen. Minder “schrobben” is minder de huid belasten.
3) Verzorg: Nu dat de huid gereinigd is zal de huid de natuurlijke beschermlaag weer moeten opbouwen. Dit kun je ondersteunen door een verzorgende creme aan te brengen en het proces te ondersteunen en versnellen.

Zoals u ziet, zijn deze tips heel gemakkelijk toe te passen en zullen ze u en uw huid helpen te beschermen.