Voordelen van
UV-beschermende kleding en zonnebrandcrème

Je kunt proberen je op verschillende manieren tegen de zon te beschermen: zonnebrandcrèmes, voldoende kleding of schaduw opzoeken. Laatstgenoemde is in ons (beroeps)leven niet altijd mogelijk. Let er dus op dat je je met de eerste twee op de juiste manier beschermt. Wij laten je zien waarop je moet letten bij de juiste UV-beschermingskleding en zonnebrandproducten.

UV-beschermingskleding of normale kleding?

Textiel beschermt je tegen zonnestralen. Afhankelijk van de materialen, weefstructuur en de algemene staat varieert de bescherming. Hoe textiel je tegen UV-stralen beschermt, kun je lezen in dit blogartikel.

In principe is gecertificeerde UV-beschermingskleding beter voor jou als je veel in de zon verblijft. Je weet precies hoe hoog de bescherming is en kunt erop vertrouwen. De afkortingen „USF“ (UV-beschermingsfactor) of „UPF“ (UV Protection Factor) geven aan hoe sterk het materiaal beschermt. Bij kleding zonder certificaat kun je dit niet inschatten. Dit verschil kan letterlijk je huid redden en je bijvoorbeeld beschermen tegen huidkanker.

UV-beschermingskleding of zonnebrandcrème?

Het korte antwoord is: gebruik beide. UV-kleding en zonnebrandproducten werken op verschillende manieren en hebben een andere toepassing. Combineer ze voor het beste resultaat.

Kleding met UV-bescherming heeft als voordeel dat het overal gelijkmatig zonnestralen blokkeert. Het bedekt moeilijk bereikbare plekken zoals je rug volledig. Zolang het materiaal intact is, zijn er geen gaten. Een UV-beschermingsshirt trek je snel over je hoofd en het werkt onmiddellijk. Het is gemakkelijk in gebruik en je kunt de kleding meerdere jaren dragen. Er is echter geen praktische overall die je van top tot teen omhult. Je zult altijd blootgestelde huid hebben.

Voor deze plekken heb je zonnebrandproducten nodig zoals crèmes, lotions, gels of sprays. Goede zonnebescherming met UV-A- en UV-B-filter kun je goedkoop bijna overal kopen. In je bagage valt dit nauwelijks op. Met een paar snelle handelingen kun je alle blootgestelde huid beschermen en tegelijkertijd verzorgen. Vergeet niet om je op tijd in te smeren, zodat de bescherming zich volledig kan ontwikkelen. Als je product van het vorige jaar is, gooi het dan weg, want de werkzame stoffen zijn afgebroken en nutteloos. Afhankelijk van de samenstelling kan het product een kleverig laagje achterlaten. Als je veel in stoffige of vuile gebieden werkt, kan dit vervelend zijn.

We kunnen de lijst met voor- en nadelen nog lang voortzetten, maar we beperken ons tot de belangrijkste punten. Ze laten je zien dat geen van beide oplossingen perfect is. In combinatie zijn ze zeker een geweldig team!

Wat betekenen LSF en USF eigenlijk?

De beschermingssterkte van UV-kleding en huidproducten zijn in principe vergelijkbaar. De zonnebeschermingsfactor (LSF) heeft betrekking op de zonnebrandproducten die je direct op je huid aanbrengt. USF en UPF geven de beschermingskracht van kleding aan. Een shirt met USF 50 is vergelijkbaar met een zonnebrandcrème met LSF 50 als je beide correct gebruikt.

Wat betekent dit cijfer nu precies? De factor geeft aan hoe lang je eigen bescherming tegen de zon wordt verlengd. Als je na tien minuten zonder bescherming in de zon een begin van zonnebrand merkt, komt dit overeen met je eigen bescherming. Met LSF of USF 50 wordt dit verlengd tot 500 minuten (10 x 50 = 500). Je zou theoretisch 8 uur en 20 minuten in de zon kunnen doorbrengen zonder dat je huid schade oploopt. In deze eenvoudige rekensom schuilen echter veel valkuilen die het resultaat sterk kunnen beïnvloeden. Trek bij voorkeur ten minste een derde van deze tijd af. In ons voorbeeld vermindert de tijd met bijna 3 uur.

Wat beïnvloedt de bescherming?

De valkuilen veroorzaken we vaak zelf. Een verkeerde toepassing vermindert de bescherming. Als de zonnebrandcrème te dun, op het verkeerde moment of onvolledig wordt aangebracht, vermindert het effect. In dit artikel laten we je zien hoe je zonnebrandproducten correct aanbrengt.

Textiel ondergaat slijtage. Wanneer we het dragen en wassen, lijdt het materiaal na verloop van tijd. Na een aantal jaren wordt het dunner en neemt de bescherming af. Let bij UV-beschermingskleding op de juiste tekenen en vervang deze op tijd.

In deze tabel vatten we de belangrijkste punten van UV-beschermingskleding en zonnebrandproducten voor je samen:

De beste bescherming tegen UV-stralen bereik je alleen met een combinatie van verschillende methoden. Zoek daarnaast zo vaak mogelijk schaduw op. Gebruik aanvullend accessoires zoals zonnebrillen en hoeden. Bij zonbescherming kun je niet voorzichtig genoeg zijn. We zijn nalatig omdat de echt ernstige gevolgen vaak pas jaren later optreden. Je risico op huidkanker kun je vandaag nog beïnvloeden.